「栄養素」カテゴリーアーカイブ

ミネラルとバストアップ

ミネラルとバストアップミネラルとは、５大栄養素の中の一つで、体内で合成することができない栄養素です。カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などですが、摂取バランスがとれていないと、拮抗作用を起こしてしまいますので、単体… 続きを読む »

ビタミンＣはバストアップに欠かせない！ビタミンＣとバストアップ、一見あまり関係がないように思いますが、実はバストアップには欠かせない栄養素の一つです。ビタミンCが多く含まれている食品は、ブロッコリー、ピーマン、ほ… 続きを読む »

大豆製品でバストアップ～バストアップに良い食品バストアップに欠かせないたんぱく質。そのたんぱく質には、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質があります。そして植物性たんぱく質の中で、バストアップ効果が大きいものが大豆製… 続きを読む »

乳製品～バストアップに良い食べ物牛乳、チーズ、バター、ヨーグルトなどの乳製品はたんぱく質やアミノ酸、ビタミンが豊富です。そのため、バストアップにも効果があります。よく考えてみますと、私は子供の頃から牛乳がきらいで… 続きを読む »

バストアップに良い食品～不飽和脂肪酸が多い松阪牛バストアップをするためには、乳腺の量を増やして脂肪をつけること。それには、女性ホルモンの分泌が影響を及ぼします。良質なたんぱく質を摂ることは、血液や筋肉を作り、女性ホ… 続きを読む »

とり肉のバストアップ効果バストアップに良い影響を与える食品の中にとり肉があります。ある巨乳タレントさんの大好物は、「とり肉のからあげ」だそうです。小さい頃から、お母さんが作ったから揚げを食べて育ち、バストも育ったと… 続きを読む »

キャベツはバストアップに良い影響を与えるバストアップに良い食品といえば、キャベツですね。これはもう、バストアップをしたいと思っている女性の間では有名な話ですが、あるタレントさんが、キャベツを一日一個食べていたら、バ… 続きを読む »