自分で簡単にできる30代の女性のバストアッププログラム

投稿者: | 2016年9月20日

年代別バストアップ方法~おすすめプログラム

30代の女性のバストアッププログラム

バストアップをするための方法をいろいろとご紹介してきましたが、
自分に合った方法をみつけるのは、なかなか大変です。
それに、何をどれくらい、いつ行えばいいのか、よくわかりませんね。

そこで、自分の経験とバストアップ成功者の体験を元に、
バストアッププログラムを考えました。

一つの方法だけではなく、違う角度からも攻めていけば、
上手にバストアップができます。

では、まずバストアップ方法の組み合わせをしてみましょう。

(私の場合)
・卵胞期に入ったときに、レディースプエラリアシスターを飲み始めます。
排卵期まで、一日一粒です。
・バストアップストレッチ
・バストアップ体操
・バストアップマッサージをときどき
・生活の中で、ストレスを感じたら、解消するようにする。
(寝る・おいしいものを食べる・喫茶店に行き、くつろぐ)
・食事の中に、キャベツ・とり肉・豆製品・乳製品を取り入れる。

挙げてみると、バストアップのために、こんなにたくさんのことを行っていたのだな、と
改めて気がつきました。
でも、どれも簡単なことばかりですので、生活の中に、自然に取り入れられています。

そして、私がちょっとだけ努力しているのが、バストアップ体操です。
これは、「やるぞ」と意識して、合間に行わないと、ついつい忘れてしまうからです。

では、時間帯別にプログラムをたててみましょう。

(朝)
・バストアップストレッチを1分間
・バストアップ体操を1分間

(昼)
・おやつに、豆腐を食べる。(2日に1回くらい)
・休憩時にカフェオレを飲む。(乳製品を摂る)
・昼食後、2~3時間くらいしてから、レディースプエラリアシスターを一粒飲む。
・仕事の合間に、バストアップストレッチを少し行う。

(夜)

・バストアップストレッチを1分間(ほとんど、車の中での待ち時間に行います)
・バストアップ体操を1分間(こちらも、車の中で)
・3日に1回くらい、バストアップマッサージをする。
・夕食に、キャベツ・とり肉など、バストアップに良い食品をとる。

30代の私のバストアッププログラムは、こんな感じです。

レディースプエラリアは、乳房痛がでる時がありますので、
そのときは、飲まないようにしています。
一年中、ずっと飲み続けるわけではなく、必要に応じて飲んでいます。

日ごろから、意識をしているだけで大分違ってきます。
毎日、きちんと行っていると、本当にバストにハリが出てきますので、感激します。

バラライン

プロのバストアップ方法


◆業界初!自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法「Hurry UP!!」◆

バストアップの方法が良く分からずに、サプリメントや補正下着、
一つの食品を食べ続けてみたりと、あれこれ手を出して、
結果的にお金と時間だけが無駄になってしまった。

そのうえ、バストアップが思うようにできなかった。

こんな経験をしている女性は多いですね。

私もその一人でした。

また、今流行の方法をあれこれ試して、結局バストアップできずに
体を壊した方もいらっしゃいます。

ですが、バストアップの正しい知識を身につけて、自分に合った方法を探し、
バストアップに成功した女性も沢山いらっしゃいます。でも、
それでは、時間とお金が、かかりすぎますね。

そこで、遠回りせずに確実になるべく短期間で、安くバストアップに成功したい、
そう思われる方のためにいい方法があるんです。

そんな、都合のいいことがあるかなぁ。あるわけないな。

いいえ、本当にあるんです!

その方法とは?

プロが教えてくれるバストアップDVD教材です!

最近のバストアップ教材(マニュアル)の中には、これ、ほんとかなぁ、大丈夫かなぁ、
という中身のものもありますが、きちんと結果を出し続けている良質の教材もあります。

そこで、私がお勧めしたいのは、
実際に教材をマニュアル通りに実践して、バストアップに成功した方が多い、

ハリーアップ、という教材をおすすめしています。


◆業界初!自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法「Hurry UP!!」◆

こちらは、自宅で、だれにも知られずにこっそりバストアップを成功させたい女性に人気で、
今、マニュアル教材の中で人気ナンバーワン!なんです。

内容をよく調べてみると、
納得がいくものばかりでした。

バストアップを今すぐ早く成功させたいのなら、
とてもおすすめの方法だと思いますよ♪

実際に成功されたかたの写真と口コミレビューはこちら↓

◆業界初!自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法「Hurry UP!!」◆

バラライン

LINEで送る
Pocket

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です